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習慣改變了,頭腦就會變好:東大生教你的七個學習習慣
推薦:習慣改變了,頭腦就會變好:東大生教你的七個學習習慣
習慣的重要
推薦者評價:★★★★
這本書是由東京大學的學生—-清水章弘來告訴我們學習習慣的重要。習慣變好了,頭腦就會變好!即使是一點一滴,只要朝好的方面前進,每個人都能改變。其中主要在敘述:3種能力:1.掌控自我能力--生活規律,每天成長2.掌控時間能力--每天都能創造時間,運用倒算能力3.掌控記憶能力--要自我「產出」(output),確實精通唸書方法。7個學習習慣:1.征服早晨的人,就能征服自己2.緩慢加速3.拋棄遲鈍時鐘4.培養「倒算」能力5.化身為複習之鬼6.避免「有打算唸書,卻什麼都沒唸到」的情況7.戰勝考試的方法。
想要改變自己並不困難,困難在自己不去改變。
征服早晨的人就能征服自我,我們要如何征服早晨呢?首先要了解並分析自己的生活節奏,其實我的生活節奏猶如太空「慢」步,所以經常到三更半夜才上床睡覺,隔天到學校又無精打采,每天渾渾噩噩,但這本書教導我們要早睡早起。早起對每個人似乎都很反感,「還有時間為何不睡久一點?」我經常這麼想,人是懶惰的動物,鬧鐘很勤勞的響了又響,但就是不想起床嘛!可是當我們懷抱「我要早起,改變自己!」的心情,就有一股早起的動力推著我們,意志力也是改變自我的原動力喔!
之後,我確實發現早起能做很多事情,讀書和做事的效率提升很多。早睡早起不但能讓人身體健康,還能提高生活節奏,真是一舉兩得。
羅馬不是一天造成的,成績好也不是一天就能做到的,凡事都得積沙成塔,集腋成裘,我們要按部就班,才能朝成功邁進。讀書除了要按部就班,還要反省,反省是成功的契機,做事要完美就是要不斷地反省,我就是因為都不懂得自我反省,老是怪罪他人,所以終究無法提升自我。
擁有敏銳的時間感,是讓生活擁有節奏的第一步。我覺得這本書就好像我們的鏡子,它反射出我們平常的一舉一動,以及自己所看不到的缺點。我們常說沒時間,沒時間讀書……但作者卻說時間是自己找的,我們要找時間、創造時間,要拋棄遲鈍時鐘,珍惜一分一秒,這樣一來,就算有再多的活動也不怕沒時間讀書了。動作慢的我認為讀書比什麼都重要,經常捨棄許多社團、同學會……參與活動、和別人接觸的時間,但最後書沒讀好,玩也沒玩到,所以我現在要改變自我,成為既會玩又會讀書的人。
想成為會讀書的人,首先,要有效率的讀書,掌控時間的能力,「一日之所需,百工斯為備」,所以我們得擬定讀書計畫。我總覺得讀書要怎麼計畫,每次計畫都比實際能做的來的多,根本做不完,偶爾又偷懶一下,時間就一分一秒的過去了,最後才又再趕進度。這本書教我們要從目標倒算,從目標和所剩的時間來倒算,想完成目標當然會計畫囉!作者建議我們把想做的事寫下來,寫越仔細越好,這是為了要了解自己的想法,我們想法的改變有時只在一念之間,只要想做,就有念力把他完成,但要一次完成可不容易,所以要分配時間,我覺得時間的分配很重要,牽一髮而動全身,時間分配不好會影響一天的行程。
「預習是為上課做準備,上課是為複習做準備,而複習是為考試做準備。」我覺得這句話很有道理,預習能讓我們投入課堂上,上課能更專心,複習就更容易,考試壓力就減少啦!雖然有時還是會抱怨為什麼又要考試,好煩喔!但讀了這本書後,我會告訴自己,考試是為了檢測自己是否完全吸收、掌握所唸的內容,是不是因為考不好而討厭讀書和考試呢?作者建議一定要預習,他認為預習能帶給我們好心情,我贊同。其次是複習,「人都會忘記,所以要常複習,讀了再讀,這樣就很熟悉了。」爸爸常告訴我,其實我也有複習,只是太有把握了,所以都只複習一次,但作者說不能希望一次達到完美。想要有效的複習,上課也就很重要囉!上課除了聽講以外也要多思考,作者覺得做筆記,但我不這麼認為,我覺得上課就是要專心,把老師上課的重點記下來,回家再把書中重要的內容和老師上課所說的重點整理一下,這樣不但能複習,也能幫助以後考前重點複習,真是一舉兩得。
「有打算唸書,卻什麼都沒唸到。」我經常如此,可是都很難避免,所以有些遺憾。此書教我們3個訣竅:1.把媽媽或其他人當學生2.洗澡時成為老師3.把「真的嗎?」當口頭禪。訣竅1.我覺得不太恰當,因為媽媽很忙,每天辛苦上班,下班後又要做家事,有時連一句問候的話都沒辦法說呢!其他人也是,大家都有自己的事要忙,根本沒時間聽我們上課。訣竅2.我覺得很不錯,洗澡是一天當中最快樂的時光,用那時回想今天上課的內容,效果一定不錯,但我建議不要在公車上想,因為才剛脫離學校,超累的,效果一定不好。訣竅3.當我們念書到一段落時,偶爾反問自己真的嗎?真的都ok了嗎?讓自己更有把握,真正了解書本的內容。
「要如何戰勝考試?戰勝考試有什麼秘訣嗎?」關於這點,我想大家都很關心吧!作者表示,考試就是「正確性」×「速度」。答題的正確性對我們來說並不困難,只要了解,並且「做的到」問題的相關題型就好了,而至於速度,它的確讓人煩惱,作者認為粗心大意是速度不夠快,以至於沒時間檢查,但我覺得這跟速度毫無相關,第一次下筆就得謹慎,之後就不用花更多時間檢查了,可是速度的培養對考試相當有幫助呢!培養速度的唯一方式就是多練習,熟能生巧,作者建議最少要練習三次以上喔!
我覺得這是一本值得再三回味的書,雖然剛開始會有些枯燥,但它能給我們許多如何把書讀好的建議,我覺得很有意思。
 
 
2013-03-03 11:37:40

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