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如何愛你的負面情感
推薦:如何愛你的負面情感
負面情緒
推薦者評價:★★★★
是不是常不知道為什麼會有負面情緒?甚至把自己的負面情緒帶進自己生活中,這本書正是在教我們如何找出負面情緒的原因,只有愛上自己的負面情緒,才能真正愛自己。

說實在的,大多數的人都不了解自己,不了解自己的感受,或是自己想要的是什麼。壓抑太久的情緒,轉變成對他人尖銳的話語,憂鬱低潮的心情,又是有誰想擁有的呢?

當朋友傳來暖心的訊息,我們卻以「我沒事」草草的敷衍過去,但是心中確是想被安慰的,其實我們越逃避只會變得越糟,更變得越來越無法處理。

每個人多多少少都會有時感到自卑、恐懼、無力、嫉妒、憤怒等等這些負面的情緒。會產生是因為我們與人摩擦,人類是個非常複雜的生物,而這些負面情緒都是無法避免的,在這本書中可以幫助你尋找你的負面情感的原因,以及更深入的了解自己的內心。

在這,請你們不要害怕所謂的「負面情緒」,我們還在長大,誰不是一邊受傷一邊成長的呢?
 
 
2017-03-07 22:45:52

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