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親愛的我,你好嗎:十九歲少女的躁鬱日記
推薦:親愛的我,你好嗎:十九歲少女的躁鬱日記
躁鬱症女孩
推薦者評價:★★★★
跟平常一樣的蟲鳴鳥叫、百花齊放,溫暖的陽光斜照進窗內,我站在諾大的書架前,雙眼不停地來回尋找,霎時間,一本紅色書皮的書吸引我的目光,書上大大的字寫著——親愛的我,你好嗎?。
本書的作者思瑀正值青春的18歲,18歲本是個應該要盡情揮灑青春色彩的年紀,是個為了考上理想大學而努力讀書準備考試的年紀,那雙閃亮的眼睛中,快要暗藏不住的是夢想。但她卻在這時候罹患躁鬱症。躁鬱症就如同字面上的意思,分為躁症和鬱症兩階段。高三時,她鬱症發作,常有心情低落、胡鬧、痛苦等現象,甚至會拿刀自我傷害,手上常有一道道的疤痕,但這些情況在她的父母眼裡只是她在抒發情緒上和升學的壓力。在她父母這樣認為下,她只能努力扮演好她的角色,當個好學生、好女兒,努力克制自己因為鬱症發作所導致的各種狀況,但她仍希望有個窗口讓她好好發洩,於是她來到了學校的輔導處。然而,並非一切如她所願,在受輔導的這段時間,輔導老師的種種作為,讓她對「輔導」這件事有了陰影。
上大學後,她身在異鄉台北讀書,這時是她躁症的發作期,大一的她參加了四個社團,仍精力充沛、體力旺盛,但等她換鬱症發作時,卻又搞得自己四處奔波、汗流浹背、氣喘吁吁,就在鬱症以及躁症替換下,度過大學前兩年。後來她在同學的鼓勵之下來到了學校的諮輔組,在諮商期間,她利用諮商師來告訴父母自己生病了,最後在父母受不了諮商師一直打電話,終於讓她去看了醫生。透過醫生他漸漸地接受得病的事實,並且找到自己的一片天。
透過這本書我學到了也許在我們周邊有著許多精神疾病患者,但我們有沒有想過他們是否願意得病?對於這個問題,我想應該很少人想過,就直接對他們投以異樣的眼光,這在他們心中會有造成多大的影響呢!
有人說:「有得必有失。」作者得到的是她瞭解到與她同樣患有精神疾病患者被投以異樣眼光的感受,並且對他們感到同情,甚至覺得自己幸福多了,她還得到了父母的支持與陪伴,這對一個生病的人來說,可是最好的鼓勵呢;但她失去的是對學習的專心度,對於一個熱愛學習的人來說,豈不是一大痛苦 ?
因此我覺得如果有遇到患有精神疾病的人,不妨去鼓勵他們,或者傾聽他們的心聲,不要在投以異樣的眼光了!
這本書真是讓我獲益良多、收穫滿滿,懂得更多的待人處事。
 
 
2016-09-11 23:13:17

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