高中生書店
  關於三魚  新手入門 網站使用說明 我要發問
搜尋
首頁 閱讀推動歷程 閱讀投稿 各校閱讀 推薦分享 書單平台 閱讀活動 閱讀討論區
1

Jenny Dai
收藏這個書房
我要寫紙條
書房首頁
到我們班
書房筆記本
 
小提醒
有38 封新訊息未讀取
新增1書架,請命名啟用
邀請Jenny Dai,可投稿閱讀文章
送出0張貼紙了
 
書房記錄
建立時間:2015.10.26
最近一次更新時間:2015.10.26

共收藏書籍5

收納他人推薦0
曾讚許他人推薦文0
個人發表文章 5 篇
回應他人文章0次
學校留言板留言0次、回應0次
加入0場讀書會,0次發言
我要發問,發問0次
收到0張紙條,傳送0張紙條給別人
推薦文55人讚許55次,5篇文章
推薦文0人收藏0次,0篇文章
收藏我的書房的有0
點閱率105,誰來參觀?
 
 
好友
0位 顯示全部
 
收藏的書房
0位 顯示全部
 
線上書房 我的閱讀,我的分享
我的閱讀,我的分享
 
運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)
推薦:運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)
運動,使人腦筋更靈活
推薦者評價:★★★
我認為現代有很多人忘記了運動的重要性,運動對身體的好處可是數不清的,包括增強體力或抵抗力、增強學習能力、保持著好心情、維持身材……等等。

現在有很多人常常心情不好或得憂鬱症,其中有一個原因就是他們不常運動。運動時大腦會分必一種叫做腦內啡的生物化學合成物,又稱為天然的鎮定劑,分泌後會使人有種開心的感覺。只要有運動的習慣,大腦就可以常常分泌腦內啡,使人可以保持著愉快得心情,也可以用來治療憂鬱症。

運動的好處那麼多,但是就連學校也不太注重體育課。有時體育課會被借來上主科的課,其實當人的腦筋不清楚時,上再多課也提升不了學生的理解度的。所以我相當欣賞美國提出一項的「零時體育計畫」,多運動可以讓學生的腦筋更清楚以提升學習效果。一開始這個計畫只是個實驗,但是從結果來看,有實施這個計畫的校區,同學們的學業成績確實有明顯的提升,國際間的比賽也有亮眼的成績。在這當中可以看出運動對學習的確有幫助,體育課不該再用來被借去上其他課,應該要增加學生們的運動時間。運動完會讓學生更累而無法專心上課之類的話都是錯的,要有良好的學習效果就該多運動。
 
 
2016-04-05 15:08:03

fackbook plurk 我要回應 我要收藏 我要讚許
27人讚許本文
 
本文章的回應 0人回應
 
 
 
我要回應
內 容:
驗證碼:
    若難以辨識 按此重新產生»
請使用半形字輸入
ok送出
  回應文章前,需先登入
 
關於我們服務條款使用說明聯繫我們
home top
客服專線:02-26535588 傳真:02-27885008 地址:115 台北市南港區八德路四段768巷1弄20號10樓
Copyright© 2017 books.com.tw All Rights Reserved.