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嫚真
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不為難自己的練習
推薦:不為難自己的練習
加油
推薦者評價:★★★★
人,生活在世上必定有著許多煩惱,但其實很多時候的我們只是在自尋煩惱,而變成是自己在為難自己。書中是要說明如何認清為難自己的事實,而學習到「不為難自己的練習」。
有時自己沒有發覺到的鑽牛角尖其實就是在自我為難,明明只是一件小事,卻因自己無謂的執著而困擾,進而無法專心於當下,錯過許多的事情,折磨自己的心使它疲憊。
看完這本書,我明白了真正屬於我的東西根本沒幾樣,這都只是自己的幻想,因為心中不現實的期待太高,導致得不到時才會有著如此失落感。其實只要以平靜的心看待事情,就不會有著這麼大的痛苦,只要不那麼執著就不會那麼痛苦,這是相對的,要告訴自己「我正在為難自己」就能意識到這種行為,進而停止,脫離這種無限輪迴之中。
將自己的事盡力做到最好,要嚴以律己,寬以待人,最重要的就是鍥而不捨的精神,千萬不要以「休息是為了走更長的路」諸如此類的藉口在偷懶,我也決定了從此我要更加努力督促自己,改掉懶惰的換習慣,做一個對社會有貢獻的人。
  
 
 
2015-10-01 19:31:34

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